Tropik Smoothie

Состав / Ингредиенты:

• Banana 1 Dona
• Mango 2 Dona
• Yogurt 1 Stakan
• Asal - Ta'bga ko'ra
• Apelsin sharbati 1/2 Stakan
• Muzlatilgan kesilgan shaftoli 2 Stakan

	1. Smoothie uchun zarur bo'lgan barcha komponentlarni tayyorlang. Muzlatilgan mevalarni oldindan muzxonaning ichidan olib chiqing. Qo'shimchalarsiz tabiiy yogurt ishlating.
	2. Bananni va mangoni tozalang va kesing, so'ng ularni blenderga joylashtiring. Muzlatilgan shaftoli qo'shing. Mevalarni yangi siqilgan apelsin sharbati va yogurt bilan to'ldiring. Shirinlik uchun bir osh qoshiq (yoki ko'proq) asal qo'shing.
	3. Blenderda aralashmani past tezlikda aralashtirishni boshlang va asta-sekin tezligini oshiring. Smoothie bir hil bo'lishi kerak, katta bo'laklar bo'lmasligi kerak.
	4. Tayyor smoothie ni baland stakanga quying.
	5. Tropik smoothie ni darhol xizmat qiling. Yoqimli ishtaha!