Sog'lom va oziq moddalariga boy salat
Ushbu salat sizning dasturingiz uchun ajoyib variant bo'lib, nafaqat to'yinadi, balki tanangizga foyda olib keladi.
Ingredientlar:
- 150 g yangi shpinat
- 100 g cherry pomidor
- 50 g yong'oq
- 200 g tovuq fileti
- 1 avokado
- Zaytun moyi, ta'bga ko'ra
- Tuz va murch, ta'bga ko'ra
Qayta tayyorlash:
- Tovuq filetini pishirishga hozirlab, kvadrat qilib kesing.
- Shpinatni yuving va quriting.
- Cherry pomidorlarni yarmiga kesing.
- Avokadoni po'stidan tozalang va kvadrat qilib kesing.
- Katta idishda shpinat, tovuq, pomidor, avokado va yong'oqni aralashtiring.
- Salatni zaytun moyi bilan to'kib, tuz va murch bilan ta'bga ko'ra ta'mlang.
- Ehtiyotkorlik bilan aralashtirib, taomga xizmat qiling.
Yangi va foydali salatingizdan bahramand bo'ling!
