Sabzi va Mango Sumuzi

Bugun biz sabzi va mango o'z ichiga olgan mazali va foydali sumuz tayyorlaymiz. Ushbu yangilovchi ichimlik kutilmagan darajada tayyorlanishi oson va B6, C, E vitaminlariga boy, bu esa uni sog'lom zakuska uchun ajoyib tanlovga aylantiradi.

Ingredientlar:

• 1 o'rtacha sabzi
• 1 pishgan mango
• 1 stakan suv yoki apelsin sharbati
• Istalgancha muz
• Ta'bga ko'ra asal (ixtiyoriy)

Tayyorlash:

1. Sabzini tozalang va uni tezda maydalash uchun mayda bo'laklarga kesing.
2. Mangoni po'stlog'idan tozalang va uning go'shtini kichik kubiklarga kesing.
3. Blenederda sabzi, mango va tanlagan suyuqligingizni - suv yoki sharbatni aralashtiring.
4. Agar xohlasangiz, sovutish uchun muz qo'shing va shirinlik uchun asal qo'shing.
5. Barcha ingredientlarni bir hil massa hosil bo'lguncha maydalang.
6. Hosil bo'lgan sumuzni stakanga quyib, darhol xizmat qiling.

Ushbu mevali kokteyl nafaqat juda mazali, balki juda foydali. Bahramand bo'ling!