Press ESC to close

Гороховый Хумус

  • июл 02, 2025
  • 18 Views
Состав / Ингредиенты:
  • Горох 30 Грамм
  • Тахини 1 Ст. ложка
  • Чеснок (обжаренный) 1 Ст. ложка
  • Лимонный сок 1 Ст. ложка
  • Чили 1/2 Чайных ложки
  • Соль 1 Щепотка
  • Черный перец 1 Щепотка
  • Оливковое масло 3 Ст. ложки

Рецепт Хумуса из Гороха

Хумус из гороха — это оригинальная и вкусная закуска, которая легко готовится и идеально подходит для подачи с лавашем или овощами. В этом рецепте мы используем зеленый горох, который придаст блюду свежий вкус.

Ингредиенты:

  • 1 стакан вареного зеленого гороха
  • 2 столовые ложки тахини
  • 2 столовые ложки оливкового масла
  • 1 зубчик чеснока
  • Сок половины лимона
  • Соль по вкусу
  • Перец по вкусу
  • Вода по необходимости

Приготовление:

  1. В блендер поместите вареный зеленый горох, тахини, оливковое масло, зубчик чеснока, лимонный сок, соль и перец.
  2. Измельчите все ингридиенты до получения однородной массы. Если смесь слишком густая, добавьте немного воды для достижения желаемой консистенции.
  3. Попробуйте хумус и при необходимости скорректируйте вкус, добавив мед или больше лимонного сока.
  4. Готовый хумус выложите в глубокую тарелку и полейте оливковым маслом перед подачей.
  5. Подавайте с хлебом или свежими овощами. Приятного аппетита!

Leave a comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

@Katen on Instagram