Press ESC to close

Суфле из брокколи и трёх видов сыра

  • июн 28, 2025
  • 1 minute read
  • 19 Views
Состав / Ингредиенты:
  • Брокколи 500 Грамм
  • Сыр Чеддер 25 Грамм
  • Швейцарский сыр 25 Грамм
  • Пармезан 25 Грамм
  • Сливочное масло 1,5 Ст. ложки
  • Мука 1 Ст. ложка
  • Молоко 150 Миллилитров
  • Яйца 3 Штуки
  • Яичный белок 2 Штуки
  • Тертый мускатный орех 1 Щепотка
  • Соль, перец (по вкусу) 1 Штука
sufle_iz_brokkoli_i_tryoh_vidov_sira_-3232.jpgЧеддер и швейцарский сыр натереть на крупной терке, а пармезан - на мелкой. Шесть одинаковых формочек среднего размера тщательно смазать маслом и немного притрусить пармезаном. Оставшийся пармезан отложить в сторону.
sufle_iz_brokkoli_i_tryoh_vidov_sira_-3233.jpgБрокколи разделить на соцветия, промыть под водой и переложить в сито, присыпав солью. Установить сито на кастрюлю с кипящей водой и готовить на пару в течение 10 минут. Дать капусте немного остыть, а затем измельчить в блендере до пюреобразного состояния.
sufle_iz_brokkoli_i_tryoh_vidov_sira_-3234.jpgОтделить желтки от белков. В сотейник влить молоко, добавить сливочное масло и муку. Поместить на средний огонь и готовить, постоянно помешивая, до получения пасты, около 3-4 минут. Приправить солью и перцем по вкусу.
sufle_iz_brokkoli_i_tryoh_vidov_sira_-3235.jpgВ массу добавить натертый швейцарский сыр, чеддер и одну столовую ложку пармезана. Вбить 3 желтка и добавить брокколи пюре. Посолить, поперчить и приправить мускатным орехом, тщательно перемешать.
sufle_iz_brokkoli_i_tryoh_vidov_sira_-3236.jpgРазогреть духовку до 200 °C. Взбить 5 белков миксером до получения гладкой и блестящей пены. Добавить 1 столовую ложку белков в подготовленную массу из брокколи. Быстро и аккуратно размешать.
sufle_iz_brokkoli_i_tryoh_vidov_sira_-3237.jpgДалее, аккуратно переложить смесь из брокколи в белковую массу. Перемешать, но не до однородного состояния, чтобы остались видимые белые и зеленые полосы. Выкладывать массу в подготовленные формы, посыпать оставшимся пармезаном и поместить в духовку на 40-45 минут. Подавайте сразу после извлечения из духовки.

Leave a comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

@Katen on Instagram