![]() | Перец необходимо тщательно промыть, затем нарезать на четыре части и удалить сердцевину. Расположите его на противне кожицей вверх, сбрызните столовой ложкой масла и запекайте в заранее разогретой до 200 °С духовке в течение 10 минут. Далее добавьте филе судака, посыпьте кедровыми орехами и верните в духовку ещё на 10 минут. После этого дайте остыть. |
![]() | Картофель нарежьте крупными кусочками. В отдельной емкости смешайте оставшееся масло с уксусом, солью и перцем, добавьте каперсы в получившуюся смесь. Заправьте нарезанный картофель этой заправкой. |
![]() | Нарежьте перцы тонкими полосками, а рыбу — средними кусочками. Руколу тщательно промойте и разделите по порционным тарелкам. Сверху выложите заправленный картофель, кусочки судака и перца. |
Салат из судака
Состав / Ингредиенты:
- Филе судака 4 Штуки
- Красный сладкий перец 1 Штука
- Картофель (вареного ) 500 Грамм
- Кедровые орехи 3 Ст. ложки
- Бальзамический уксус 1 Ст. ложка
- Каперсы 2 Ст. ложки
- Рукола (горсти ) 2 Штуки
- Растительное масло 4 Ст. ложки
- Соль, черный перец (по вкусу) 1 Штука
Leave a comment
Your email address will not be published. Required fields are marked *