Фруктовый коктейль смузи с морковью и манго

Сегодня мы будем готовить вкусный и полезный смузи, который включает в себя морковь и манго. Этот освежающий напиток на удивление легок в приготовлении и насыщен витаминами B6, C и E, что делает его отличным выбором для здорового перекуса.

Ингредиенты:

• 1 средняя морковь
• 1 зрелый манго
• 1 стакан воды или апельсинового сока
• Лед по желанию
• Мед по вкусу (опционально)

Приготовление:

1. Очистите морковь и нарежьте её на мелкие кусочки, чтобы она быстрее измельчилась.
2. Очистите манго от кожицы и нарежьте мякоть на небольшие кубики.
3. В блендере смешайте морковь, манго и жидкость, которую выбрали — воду или сок.
4. Если хотите, добавьте лед для охлаждения и мед для сладости.
5. Измельчите все ингредиенты до получения однородной массы.
6. Разлейте готовый смузи по стаканам и подавайте сразу же.

Этот фруктовый коктейль не только аппетитный, но и очень полезный. Наслаждайтесь!