![]() | Составляющие: |
![]() | Очищаем папайю от кожуры и семян, затем нарезаем ее. |
![]() | В миске для микроволновой печи соединяем зеленую фасоль, нарезанную папайю и лук, приправляем солью и перцем. Далее добавляем Сычуань, 1 чайную ложку оливкового масла и 1 чайную ложку лимонного сока. Убираем в сторону. |
![]() | Приправляем утиную грудку перцем и специями с обеих сторон. Обжариваем на среднем огне в течение 13-15 минут. |
![]() | Не забываем периодически переворачивать. После жарки снимаем с плиты и даем немного постоять. |
![]() | Нарезаем готовую утку на порции и выкладываем на тарелку с салатом, сверху посыпаем базиликом. |
Утка с зеленой фасолью и папайя
Состав / Ингредиенты:
- Утка (грудки) 2 Штуки
- Папайя 1 Штука
- Лимон 1 Штука
- Оливковое масло 1 Штука
- Специи к птице 1 Штука
- Фасоль 100 Грамм
- Луковица (красная) 1 Штука
- Базилик (свежий ) 1 Штука
- Сычуань 1 Штука
Leave a comment
Your email address will not be published. Required fields are marked *