![]() | Овощная начинка: Используя блендер, измельчите 2/3 фасоли с сметаной до гладкой консистенции. Соедините с оставшейся фасолью. Мелко нарежьте лук и обжарьте его в 2 столовых ложках масла в течение около 6 минут. Добавьте кориандр. Вмешайте фасоль с луком и готовьте еще 6 минут. Нарежьте авокадо дольками и добавьте к фасолевой смеси. |
![]() | Куриная начинка: Мелко нарежьте лук. Курицу и кабачок нарежьте тонкими полосками. Обжарьте лук на столовой ложке масла 4 минуты. Добавьте курицу и готовьте еще 5 минут. Переложите в миску. В этой же сковороде обжарьте кабачок с перцем примерно 3 минуты. Приправьте солью и перцем по вкусу. |
![]() | Мясная начинка: Мелко нарежьте мясо, чеснок и паприку. Добавьте 1 столовую ложку масла. Дайте marиноваться в течение примерно 2 часов. Мелко нарезанный острый перец зажарьте в кипящем масле вместе с мясом в течение 5 минут. Затем добавьте перец и готовьте ещё около 3 минут. |
![]() | Обжарьте лепешки на сковороде около 1 минуты с каждой стороны. |
![]() | Выложите начинку на лепешки и посыпьте сверху тертым пармезаном. |
![]() | Скрутите лепешки в трубочки. |
Тортильи с начинками
Состав / Ингредиенты:
- Тортильи 12 Штук
- Растительное масло 5 Ст. ложек
- Консервированная фасоль (для овощной начинки) 400 Грамм
- Авокадо (для овощной начинки) 1 Штука
- Салат-латук (для овощной начинки) 3 Штуки
- Репчатый лук (для овощной начинки) 1 Штука
- Молотый кориандр (для овощной начинки) 0,5 Ст. ложки
- Тертый пармезан (для овощной начинки) 3 Ст. ложки
- Куриное филе (для куриной начинки) 2 Штуки
- Луковица (для куриной начинки) 1 Штука
- Кабачок (для куриной начинки) 1 Штука
- Желтый сладкий перец (для куриной начинки) 0,5 Штуки
- Говядина (для начинки с говядиной) 400 Грамм
- Чеснок (для начинки с говядиной) 2 Зубчика
- Паприка (для начинки с говядиной) 1 Чайная ложка
- Красный острый перец (для начинки с говядиной) 1 Штука
Leave a comment
Your email address will not be published. Required fields are marked *