Press ESC to close

Салат из моркови и шпината

  • июн 26, 2025
  • 23 Views
Состав / Ингредиенты:
  • Морковь 350 Грамм
  • Зеленая фасоль (замороженной ) 250 Грамм
  • Шпинат (свежего ) 350 Грамм
  • Чеснок 1 Зубчик
  • Соевый соус 2 Чайных ложки
  • Мед 2 Чайных ложки
  • Яблочный уксус 1 Ст. ложка
  • Оливковое масло 4 Ст. ложки
  • Соль, перец (по вкусу) 1 Штука
salat_iz_morkovi_i_shpinata-2781.jpgТщательно промыть шпинат, обсушить и нарезать крупными полосками. Морковь очистить и нарезать на тонкие круги, а стручки фасоли разрезать пополам.
salat_iz_morkovi_i_shpinata-2782.jpgПоместить морковь в кипящую воду и варить в течение 2 минут. Затем добавить фасоль. Через 2 минуты откинуть овощи на дуршлаг и промыть холодной водой. В глубокой миске аккуратно объединить морковь, фасоль и шпинат.
salat_iz_morkovi_i_shpinata-2783.jpgОчистить чеснок и мелко нарезать, затем смешать его с соевым соусом, медом, уксусом и маслом. Приправить смесь солью и перцем. Полить салат полученной заправкой, хорошо перемешать и подать к столу.

Leave a comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

@Katen on Instagram