![]() | 1. Подготовьте все необходимые компоненты для смузи. Замороженные фрукты лучше достать из морозильника заранее. Используйте натуральный йогурт без добавок. |
![]() | 2. Очистите и нарежьте банан и манго, затем поместите их в блендер. Добавьте замороженные персики. Залейте фрукты свежевыжатым апельсиновым соком и йогуртом. Добавьте ложку (или больше) меда для сладости. |
![]() | 3. Начните смешивать состав в блендере на низкой скорости, постепенно увеличивая ее. Смузи должен стать однородным, без крупных кусочков. |
![]() | 4. Перелейте готовый смузи в высокие стаканы. |
![]() | 5. Подавайте тропический смузи немедленно. Приятного аппетита! |
Тропический смузи
Состав / Ингредиенты:
- Банан 1 Штука
- Манго 2 Штуки
- Йогурт 1 Стакан
- Мед - По вкусу
- Апельсиновый сок 1/2 Стакана
- Персики нарезанные замороженные 2 Стакана
Leave a comment
Your email address will not be published. Required fields are marked *