Press ESC to close

Томатный Шпинат Пулао

  • июн 28, 2025
  • 1 minute read
  • 21 Views
Состав / Ингредиенты:
  • Морковь 1 Штука
  • Помидор 2 Штуки
  • Томатная паста 2 Ст. ложки
  • Луковица 1 Штука
  • Чеснок 3 Зубчика
  • Кориандр (порошком) 1 Ст. ложка
  • Семена кумина (джира (jeera)) 1 Чайная ложка
  • Порошок чили 1 Чайная ложка
  • Масло 1 Ст. ложка
  • Кешью (жаренный) 50 Грамм
  • Соль (по вкусу) 1 Штука
tomatnii_shpinat_pulao-3389.jpgСоберем продукты для готовки. Порежьте 4 чашки свежего шпината, 2 помидора, натрите 1 морковь и отложите в сторону.
tomatnii_shpinat_pulao-3390.jpgРастопите 1 ст. ложку масла в сковороде.
tomatnii_shpinat_pulao-3391.jpgДобавьте нарезанный лук и зубчики чеснока.
tomatnii_shpinat_pulao-3392.jpgОбжаривайте до прозрачности лука.
tomatnii_shpinat_pulao-3393.jpgВсыпьте нарезанные томаты к луку.
tomatnii_shpinat_pulao-3394.jpgЖдите, пока помидоры размякнут и станут чуть прозрачными.
tomatnii_shpinat_pulao-3395.jpgДобавьте 1 ст. ложку порошка кориандра и 1 ч.л. зиры (Jeera). Тщательно перемешайте.
tomatnii_shpinat_pulao-3396.jpgВсыпьте 1 ч.л. порошка чили.
tomatnii_shpinat_pulao-3397.jpgДобавьте 1 ст. ложку томатного пюре и тщательно перемешайте.
tomatnii_shpinat_pulao-3398.jpgПорежьте шпинат и добавьте в сковороду.
tomatnii_shpinat_pulao-3399.jpgТакже нарежьте морковь и положите туда же.
tomatnii_shpinat_pulao-3400.jpgПеремешайте и накройте крышкой на 10 минут.
tomatnii_shpinat_pulao-3401.jpgПо истечении 10 минут снимите крышку и добавьте соль по вкусу.
tomatnii_shpinat_pulao-3402.jpgВмешайте 3 стакана заранее сваренного риса в эту смесь.
tomatnii_shpinat_pulao-3404.jpgТщательно перемешайте.

Leave a comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

@Katen on Instagram