Press ESC to close

Линь с запеченными помидорами и перцами

  • июн 27, 2025
  • 1 minute read
  • 24 Views
Состав / Ингредиенты:
  • Помидор 4 Штуки
  • Чеснок 2 Зубчика
  • Веточка базилика 1 Штука
  • Растительное масло 5 Ст. ложек
  • Луковица 1 Штука
  • Красный винный уксус 2 Ст. ложки
  • Сладкий красный перец 2 Штуки
  • Острый красный перец 2 Штуки
  • Филе лини (по 250 г) 4 Штуки
  • Рукола 50 Грамм
  • Соль, свежемолотый черный перец (по вкусу) 1 Штука
lin_s_zapechennimi_pomidorami_i_percami-2878.jpgСвежие помидоры, острые и сладкие перцы необходимо вымыть и обсушить. Затем разместите плоды на противне, щедро сбрызнув их 1 ст.л. растительного масла. Поставьте в заранее разогретую до 200°C духовку на 10 минут. Не забудьте в процессе готовки один раз осторожно перевернуть овощи.
lin_s_zapechennimi_pomidorami_i_percami-2879.jpgПосле запекания переложите овощи в миску и плотно накройте пленкой, чтобы они остыли.
lin_s_zapechennimi_pomidorami_i_percami-2880.jpgПосле остывания аккуратно снимите кожицу с помидоров и перцев, удалите их сердцевину. Нарежьте мякоть крупными кусками.
lin_s_zapechennimi_pomidorami_i_percami-2881.jpgОчистите лук и чеснок, нарежьте их мелко и обжарьте в 2 ст.л. разогретого масла в течение 6 минут. Снимите с огня и добавьте кусочки помидоров и перцев, аккуратно перемешайте. Влейте в смесь уксус и добавьте листья базилика.
lin_s_zapechennimi_pomidorami_i_percami-2882.jpgФиле линя натрите солью и перцем, потом смажьте оставшимся растительным маслом.
lin_s_zapechennimi_pomidorami_i_percami-2883.jpgОбжарьте рыбу на сковороде по 5 минут с каждой стороны. Руколу тщательно промойте и обсушите, разложите на порционные тарелки. Сверху положите обжаренное филе линя и полейте полученным соусом.

Leave a comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

@Katen on Instagram