![]() | 1. Тщательно промываем один помидор, перец чили и сладкий болгарский перец, а также очищаем одну луковицу. Нарезаем помидор, перцы и лук на мелкие кубики. Вместо свежего чили можно взять консервированный. |
![]() | 2. Куриное филе нарежьте кубиками того же размера, что и овощи. |
![]() | 3. Орешки (при желании) должны быть очищенными и желательно слегка обжаренными. |
![]() | 4. Два оставшихся помидора очистите от кожицы (опустив в кипяток на минуту, затем в холодную воду - так кожица легко снимется). Поместите помидоры в блендер с орехами и взбейте до получения пюре. |
![]() | 5. Приготовим маринад для курицы и овощей. В глубокой миске соедините йогурт, 0,5 ч.л. куркумы, 0,5 ч.л. кориандра, 0,5 ст.л. чили-порошка, 1 ст.л. очищенного натертого имбиря, сок половины лимона, 0,5 ч.л. соли и 4 ст.л. рапсового масла. |
![]() | 6. Тщательно перемешайте маринад до однородности. |
![]() | 7. Разделите готовый маринад пополам. Поместите курицу в одну миску и залейте половиной маринада. |
![]() | 8. В другой миске залейте оставшуюся половину маринада овощами - болгарским перцем, луком и помидором. |
![]() | 9. В сковороду влейте пару ложек масла и нагрейте на среднем огне. Обжаривайте курицу в течение 5-6 минут, переворачивая только тогда, когда нижняя сторона станет золотистой. |
![]() | 10. По истечении 6 минут добавьте к курице овощи. Не смешивайте их. Обжаривайте в таком положении в течение 4 минут, затем снимите с огня. |
![]() | 11. В другой сковороде или кастрюле с толстыми стенками будем готовить соус Тикка. На среднем огне начните обжаривать порезанный лук на масле, постоянно помешивая. |
![]() | 12. Добавьте 0,5 ч.л. семян кумина. |
![]() | 13. Затем всыпьте 1 ч.л. гарам масалы. В рецепте указано, чем можно заменить готовую смесь гарам масала. |
![]() | 14. Также добавьте 1 ч.л. соли. |
![]() | 15. И в завершение - 1 ст.л. тертого имбиря. |
![]() | 16. Все перемешайте. Следите за тем, чтобы лук не подгорел. Вы можете обжаривать его и на медленном огне. |
![]() | 17. Пока лук с приправами обжаривается, приготовим специи, которые также нужно будет добавить к луку. В небольшую мисочку влейте несколько столовых ложек кипяченой воды. Добавьте в воду 0,5 ч.л. куркумы. |
![]() | 18. К куркуме в воду добавьте 1 ст.л. молотого кумина. |
![]() | 19. Затем - 1 ст.л. молотого кориандра. |
![]() | 20. И - 0,5 ст.л. чили-порошка. |
![]() | 21. Все тщательно перемешайте. |
![]() | 22. Получившуюся смесь добавьте к луку в сковороде и перемешайте. |
![]() | 23. Обжаривайте до тех пор, пока масло не начнет отделяться от смеси лука и приправ. |
![]() | 24. Влейте томатно-ореховое или только томатное пюре к луку и пряностям и тщательно перемешайте. |
![]() | 25. Влейте кипяченую воду, накройте крышкой и тушите 4-6 минут. |
![]() | 26. В готовый соус помещаем курицу и овощи. Затем готовим все вместе на медленном-среднем или медленном огне под крышкой в течение 15 минут. |
![]() | 27. Курица Тикка Масала готова! Чтобы уменьшить остроту, подавайте блюдо с йогуртом. Приятного аппетита! |
Курица Тикка Масала
Состав / Ингредиенты:
- Помидоры 3 Штуки
- Лук 2 Штуки
- Болгарский перец (Небольшого размера) 1 Штука
- Перец чили 1 Штука
- Йогурт 1 Стакан
- Куриное филе 700-800 Грамм
- Кориандр молотый 1,5 Ст. ложки
- Кумин молотый (тмин) 1,5 Ст. ложки
- Имбирь тертый 2 Ст. ложки
- Перец чили молотый 1 Ст. ложка
- Масло рапсовое (Или другое растительное) 6 Ст. ложек
- Кумин (семена) 0,5 Чайных ложки
- Кешью или арахис (Можно не добавлять.) 1 Ст. ложка
- Куркума 1 Ст. ложка
- Гарам масала (Гарам масала: 1 ст. л. кардамона, 1 ч. л. гвоздики, 1 ч. л. черного перца, 1 ч. л. семян тмина, 1 ч. л. корицы, 1 ч. л. мускатного ореха) 1 Чайная ложка
- Соль 1,5 Чайных ложки
- Лимон или лайм 0,5 Штуки
- Вода кипяченая 1,5 Стакана
Leave a comment
Your email address will not be published. Required fields are marked *